- Chuyên đề:
- Bí quyết giảm cân
Đốt cháy chất béo an toàn hiệu quả nhất để giảm cân, lấy lại vóc dáng
Video: 6 thực phẩm giúp đánh tan mỡ thừa hiệu quả
Ăn ngập miệng thì phải tập hăng say
Lịch trình một ngày để đốt cháy mỡ bụng hiệu quả
Infographic: Top 10 thực phẩm đốt cháy mỡ thừa hiệu quả
Để nhanh chóng giảm cân, lấy lại vóc dáng gọn gàng, săn chắc mà không hề tốn kém, hãy áp dụng những cách dưới đây giúp đốt cháy chất béo an toàn:
- Ăn nhiều thực phẩm đốt cháy chất béo. Sử dụng thực phẩm chức năng giảm cân an toàn, có hướng dẫn cụ thể của bác sỹ, chuyên gia sức khỏe.
- Tránh ăn những thực phẩm béo và nhiều đường như: Thực phẩm chế biến sẵn, thịt mỡ, đồ ăn nhanh, dầu thực vật hydro hóa...
- Tập luyện cường độ cao.
- Tiêu thụ một lượng caffeine và trà xanh vừa đủ.
Hãy chia sẻ với Health+ bí quyết giảm cân của bạn nhé!
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn